
蛋白蔬果丁
融汇了各种营养的一道菜,用了水果中的哈密瓜,鸡蛋白,蔬菜中的玉米和胡萝卜,当然有芹菜或黄瓜最好。比较清淡的菜,适合减肥的MM或者小盘友们 相信好多朋友会做玛格丽
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.哈密瓜切丁
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2.胡萝卜切丁
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3.玉米切丁
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4.鸡蛋煮熟,剥去壳
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5.取蛋白,切丁。蛋黄留着做玛格丽特饼干吧
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6.胡萝卜焯一下水,因为跟其他材料比,较为难熟
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7.锅里放油,先把胡萝卜,玉米,蛋白倒进去翻炒
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8.放半茶匙盐、鸡粉和一羹白糖,翻炒匀
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9.放入适量鲍鱼汁调味,继续翻炒
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10.炒熟后开最小火,放入哈密瓜丁炒匀
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11.加几滴芝麻油
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12.撒上葱花
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13.上碟了
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小贴士
©本菜谱的做法由 ErnestoDrig 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08